begin

vt.& vi. 開(kāi)始，著手，創(chuàng)始，創(chuàng)辦；vi. （從…）開(kāi)始，起始，起初是，開(kāi)始講話；

例句
The Social Democrats say they are ready after all to begin talks on joining a coalition government.
社會(huì)民主黨人竟然說(shuō)他們準(zhǔn)備開(kāi)始談判加入聯(lián)合政府了。

to

prep. 向，朝著，到，關(guān)于，屬于；adv. 朝一個(gè)方向的，到某種狀態(tài)，關(guān)閉；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建議你把它留給專家來(lái)解決。

slowly

adv. 緩慢地，慢吞吞地，慢騰騰地，慢條斯理地，不慌不忙地，裊裊，遲鈍，癡癡呆呆地，逐步；

例句
The hallowed portals of academe were slowly and grudgingly opening to women.
大學(xué)神圣的大門(mén)緩慢又勉強(qiáng)地向女性敞開(kāi)。

move

vt.& vi. 移動(dòng)，搬動(dòng)；vi. 搬家，行動(dòng)，進(jìn)展，（機(jī)器等）開(kāi)動(dòng)；vt. 提議，使感動(dòng)，搖動(dòng)，變化；n. 改變，遷移；

例句
He felt he was on the edge of an abyss; one false move and he was done for...
他覺(jué)得如臨深淵，一步不慎便會(huì)永劫不復(fù)。

your

pron. 你的，你們的，尊，玉，乃；

例句
I think there's something a little peculiar about the results of your test.
我認(rèn)為你的化驗(yàn)結(jié)果有點(diǎn)不對(duì)勁。

foot

n. 腳，底部，英尺(=12 英寸或 30。48 厘米)，腳步；vt. 走，踏；vt.& vi. 結(jié)算，總計(jì)，共計(jì)；

例句
...footwear which does not absorb the impact of the foot striking the ground.
不具備減震功能的鞋子

allowing

v. 允許( allow的現(xiàn)在分詞 )，承認(rèn)，酌增，接受；

例句
The ball was bobbled momentarily, allowing Holloway to race home.
球一下子漏了，使得霍洛韋跑壘成功。

the

art. 指已提到的人（物），指說(shuō)話人與聽(tīng)者已知的人（物），用于獨(dú)一無(wú)二的事物前，與形容詞最高級(jí)和序數(shù)詞連用；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他對(duì)該國(guó)的確知之甚多。

ball

n. 球，棒球（投手投出的）壞球，拇指球，舞會(huì)；vt. 做成球狀，使成團(tuán)塊，（指男性）和（女性）交媾（美式英語(yǔ)）；vi. 呈球形，成團(tuán)塊，[美國(guó)俚語(yǔ)、口語(yǔ)]狂歡作樂(lè)，消遣，盡情作樂(lè)，盡情地玩；

例句
The ball hit him in the most sensitive part of his anatomy.
球擊中了他身上最敏感的部位。

massage

n. 按摩，推拿；

例句
...a specially concocted massage oil.
特制按摩精油

heel

n. 腳后跟，踵，（鞋、襪等的后跟），（四足動(dòng)物的）后腳，踵狀物；vt.& vi. （使）傾斜；vt. 給（鞋等）修理后跟；

例句
The shoe has padding around the collar, heel and tongue for added comfort.
鞋子的鞋幫、鞋跟和鞋舌部位都有襯墊，以增加舒適度。

forefoot

n. （四足動(dòng)物的）前足，前腳；

例句
The corresponding part of the forefoot of a quadruped.
'掌骨'.''四足動(dòng)物前腳所對(duì)應(yīng)的部分.

and

conj. 和，與，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多錢(qián)購(gòu)買(mǎi)昂貴的首飾和衣服。

toes

n. 腳趾，腳趾( toe的名詞復(fù)數(shù) )，（鞋，襪的）足尖部，腳趾狀物；

例句
The batsman rose on his toes and played the rising ball down into the ground...
擊球手踮起腳將這記上旋球擊到場(chǎng)地中。

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開(kāi)始慢慢的移動(dòng)你的腳, 讓球按摩你的后跟,前腳掌, 腳指頭.用英語(yǔ)怎么說(shuō)？

開(kāi)始慢慢的移動(dòng)你的腳, 讓球按摩你的后跟,前腳掌, 腳指頭.

Begin to slowly move your foot, allowing the ball to massage your heel , forefoot, and toes.