沈祖棻（1909-1977），女，字子蕊，別號紫曼，筆名絳燕、蘇珂。浙江海鹽人。教授，詞人、詩人、文學家、文論家。格律體新詩先驅詩人之一。1909年生于江蘇省蘇州，家學優厚。1931年入南京中央大學。1977年6月，因車禍辭世。
主要代表作有《別》《贈孝感》《妥協》《早早詩》等，在古典文學研究和舊體詩詞上有著很高的造詣，對于中國格律新詩的創建和完善有著重要的影響。
曾任教于華南多所高等學府中文系。有“當代李清照”美譽。與夫——著名文學教授程千帆合稱“程沈”，曾被師友贊為“昔時趙李今程沈”。被文壇譽為江南才女。